Классический массаж спины подразумевает воздействие на мышцы шеи и плеч, лопаточной области, прямые и косые мышцы спины и пояснично-крестцовый отдел. В связи с тем, что спина обладает значительным объемом мышечной массы, для глубокой ее проработки необходима затрата как времени, так и усилий.
Однако в то же время именно толщина мышечного покрова спины позволяет сделать этот вид терапии наиболее безопасным для внутренних органов и кровеносных сосудов. Тем не менее, выполнять эту процедуру должен только специально обученный медицинский персонал.
Классический массаж спины состоит из четырех этапов:
1-й этап — подготовительный. Заключается он в разогреве мышц спины, что приводит к улучшению кровоснабжения и растяжения кожи и верхнего слоя мышечной ткани для дальнейших воздействий.
2-й этап — среднеглубинный. На этом этапе происходит прорабатывание мышц спины на средней глубине их залегания. В этот момент возрастает интенсивность кровообращения и нормализуется двигательная функция конечностей.
3-й этап — глубокий. На этом этапе требуется приложить немалые усилия для разогрева и прорабатывания самого нижнего слоя мышечной ткани, который по своей сути и отвечает за поддержание позвоночного столба в должном вертикальном направлении. Этот этап, как правило, длится дольше всего, так как для достижения максимального эффекта требуются значительные временные затраты.
4-й этап — заключительный. На этом этапе все воздействия направлены на расслабление мышц спины, которые в течение длительного времени были подвержены тонизирующим и разогревающим упражнениям.
Общая длительность такого сеанса чаще всего составляет не более 20 минут. Необходимое количество сеансов массажа назначает врач, но зачастую комплекс этой терапии включает не более 10-15 процедур, после которых обязательно делается перерыв.
Где делают классический массаж спины?
На сайте Medik.kg собраны лучшие клиники Бишкека и Кыргызстана, в которых массажисты проводят различные процедуры. Подберите себе клинику прямо у нас на сайте по важным для Вас критериям: расположение клиники, цена, график работы.
Сколько стоит классический массаж спины?
Цены зависят от многих факторов, в первую очередь, от выбора клиники и длительности курса. На Medik.kg Вы найдете лучшие клиники Бишкека и Кыргызстана, которые сможете отсортировать по стоимости массажа. В анкете каждой из них имеется информация о ее графике работы, также указан номер телефона, по которому Вы можете сразу же записаться на консультацию и дальнейший курс массажа.
